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Tracker – Gewohnheiten und Gesundheit im Bulletjournal verfolgen
Seit ich dem Bulletjournal im Februar 2016 verfallen bin, baue ich Tracker in meine Setups ein. Einfach weil es toll aussieht. :D Am Anfang wußte ich gar nicht, was ich tracken sollte und habe einfach das übernommen, was andere so machen. Naja, so habe ich ein paar neue Gewohnheiten in mein Leben einziehen lassen, war gar nicht so schlecht. Hihi. Mit der Zeit habe ich das natürlich optimiert: ich habe mir Gedanken gemacht, was ich erreichen will, ob ich etwas erreichen will, in welchen Bereichen ich etwas erreichen will und wie die kleinen verfolgbaren Schritte dazu aussehen könnten.
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Meine gesammelten Wochenübersichten für’s Bullet Journal
Vor einigen Monaten habe ich auf Instagram einen POST mit ganz vielen Wochenübersichten gemacht. Darauf habe ich viele liebe Kommentare und Nchrichten bekommen. Ich selber schaue mir sowas auch total gerne an.
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Mein Miracle Morning Journal
Dass ich zum ersten Mal etwas über Miracle Morning gehört habe geschah in der Bullet Journal Community. Hier habe ich so viele neue Dinge kennengelernt. Einfach toll. Ich war sofort begeistert von der Idee, mir jeden Morgen Zeit zu nehmen für meine Weiterentwicklung und Dinge, die mir gut tun. Gleichzeitig konnte ich neue Wege beschreiten und etwas bisher für mich Fremdes ausprobieren. Was ist Miracle Morning? Die Miracle Morning Praxis wurde durch Hal Elrod ins Leben gerufen. Er hat auch ein BUCH dazu geschrieben, was ich Dir sehr empfehle. Du nimmst Dir jeden Tag (bevorzugterweise morgens wenn noch alles still ist und keiner nach Dir verlangt) eine gewisse Zeit, um…
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Monatsrückblick 2021 01
Nun, ein neuer Monat ist ein kleiner Neubeginn. Kleiner als ein Jahresanfang, größer als ein neuer Tag. :) Ich finde es wichtig, sich hin und wieder hinzusetzen und darüber nachzudenken, wo man steht, was gut läuft, was man verbessern kann, worauf man stolz sein kann… Um sich weiter zu entwickeln. Es geht mir dabei nicht um dieses große, leider oft falsch verstandene Selbstoptimierungs - Dings, sondern um Wachstum. Denn wachsen wollen wir alle, wenn wir es auch nicht immer so formulieren würden. Wachstum ist das, was uns glücklich macht (tatsächlich) und am Ball bleiben lässt.
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Einmal pro Woche, genauer gesagt am Sonntag oder Montag wird die neue Woche geplant und vorbereitet. Dazu nehme ich mir ein bisschen mehr Zeit als für die tägliche Planung.
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Journaling – eine Bereicherung für mein Leben
Heute möchte ich Dir erzählen, welche Formen ich praktiziere und schon praktiziert habe. Und ich kann es gleich vorweg sagen: jede Form ist bisher in meinem Leben eine Bereicherung gewesen. Definitiv.
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Mein Bullet Journal im Januar
Die erste Seite meines Monatssetups ist eine diesmal kreativ gestaltete Titelseite, daneben ein Dashboard. Diese Übersicht ist ja eher so eine Seite, die man gerne mal überblättert. Ich habe mir da ein Lesezeichen gesetzt, damit ich in meiner Planungsroutine jeden Tag dort anfange zu blättern und so meine monatsrelevanten Aufgaben, Projekte und Lese- und Lernpläne vor Augen habe.
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Wie ich Ziele zu Plänen mache
Ich denke, ich mich möchte für 2021 mehr auf die Prozesse fokussieren als auf die Ergebnisse. Ich möchte mir keine Zahlen oder Meilensteine vornehmen, sondern die ganze Sache eher so formulieren, dass ich direkt weiß, was ich konkret tun will.
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